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“我的快乐我做主”—青少年情绪管理小组活动
来源☆作者:乐平社工      发布时间:2015-08-03 11:40:49      访问量:2226

许多青少年都会有这样的经历:当面对失败挫折的时候,不知道如何控制自己的情绪?如何处理自己的情绪?为此,乐平社工在玉井巷小学针对低保家庭子女开展了“我的快乐我做主”情绪管理小组。
小组活动通过“你我初相识”、“大西瓜小西瓜”破冰游戏打破了僵局,营造了活动气氛,帮助组员建立初步的认识。经过讨论并制定了小组契约,形成了小组规范。通过“节奏接龙”游戏让组员共同协作完成任务,加深组员间认识度,增进了友谊,放松心情。在 “甩拖烦恼”环节中,组员之间能进行良好的沟通,小组凝聚力有所增强,同时也让组员压抑的心情得到一个宣泄。最后,由社工讲授控制情绪的技巧,并给组员献上“快乐秘诀”。小组目标基本达成,较好得完成了计划任务安排,社工通过寓教娱乐的小组活动的方式引导青少年正确表达自己的情绪和观点,提高自我调适能力,增强面对困难的勇气和信心,使他们能以积极乐观的态度迎接未来。

  


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